Fredag 30.07.21, så fikk jeg skremmende lyst på en pizza, men når jeg først skal sprekke, så må jeg selvsagt gjøre det skikkelig. Det holder liksom ikke bare med pizza, men potetgull, sjokolade og gjerne en kake må også inkluderes. Typ ca 10-15000 kalorier på en dag.

Ikke noe stort å skrive hjem om. Etter jeg begynte å trene igjen, så har ikke kroppen lyst til å miste noe særlig med vekt. Jeg må trene, men det er frustrerende at jeg går lettere ned i vekt uten trening.

Jeg blir gjentatte ganger oppfordret til at selv om jeg skal gå ned 150 kg i vekt, så må jeg jo kose meg for det. Jeg leser daglig innlegg på Facebook om mennesker som lurer på om de kan spise «det» og «det» og «det» når de spiser strikt lavkarbo, hvorpå de får svar av andre på enkelte tvilsomme produkter; «Kos deg!».

Det bedrer seg. En dag med for mye proteiner og en dag med for lite proteiner, i tillegg til at jeg i går måtte kapitulere på planen min av naturlige årsaker, så er uken sett under ett helt greit. Makroen er omtrent der jeg vil ha den. Isolert sett så skulle proteiner vært ca 15 gram ned og fettet noen få gram opp, men det blir flisespikkeri.