Etter en uke med daglige oppdateringer på kosthold, så ser jeg at det ikke er hensiktsmessig med daglige oppdateringer(kanskje det blir endring når jeg kommer meg i gang med trening igjen, dvs. når treningssentrene åpner igjen), så fra og med ...

Jeg treffer nesten på makroen, men jeg har spist for mye fett og proteiner, noe som resulterte i for mange kalorier. I dag har det vært 3 fullverdige måltid og det er lett å se at jeg ikke takler helt ...

I dag har jeg for alvor falt i en felle jeg ofte går i når jeg er matlei, og da er det lavkarbobrød som står for 2/3 måltid. Det er ikke til å stikke under en stol, jeg savner skikkelig ...

Dette er omtrent så bra det kan bli, selvom jeg altså går et usle gram over på karbohydrater, men så lenge jeg er under 30 gram, så er jeg fornøyd. Til og med over 20 gram fiber har denne dagen ...

Jeg ser ikke like lyst på det som jeg gjorde i går, ettersom jeg endte opp med 34% proteiner. Det virker som det er en ukjent mekanisme som gjør at om jeg er i underskudd på proteiner en dag, så ...

Endelig en dag hvor effektene av å bruke en kostholdsapp begynner å gi noen frukter (eller snarere å gi noen effekter siden frukt ikke er tillatt på lavkarbo). I dag har karbohydratene stort sett kommet fra fornuftige kilder, og det ...

Altså, denne dagen går inn i historiebøkene som renspikka tull. På dataspråket på 80-tallet, så ville man kalt dette syntax error. Det finnes knapt et eneste lyspunkt i hva jeg har spist i dag. Det eneste lyspunktet her er at ...

Første dag av bokføringen som egentlig også er det skikkelige avsparket for denne bloggen. Joda, du finner absolutt noe data som er eldre enn dette, men jeg fant ut noe dumme greier greier i går. Jeg har gått i troen ...