Den siste uken har vært problematisk. Lørdag for en uke siden så spiste jeg så mye krydder at jeg ramla ut av ketose. Det er første gang jeg har opplevd, men ironisk nok, så klarte jeg det enda en gang ...

Det er ikke så mye å si for tiden, med unntak av at jeg nå har begynt å trene 2 dager med 1 dag fri. Spiser anbefalte kalorier fra kostholdsappen de dagene jeg trener og 600 kalorier under det på ...

Det har virkelig ikke vært spesielt fett siden forrige trening. På fredag pushet jeg virkelig grensene på mølla og at det ville få så seriøse konsekvenser trodde jeg virkelig ikke. Men jeg kan i det minste krysse av et par ...

Jeg har funnet ut at min grensa for når jeg møter veggen ligger på ca 680 kalorier forbrent. Jeg trodde at denne grensa ville endre seg drastisk etterhvert som formen ble bedre, men begynner å innse den er rimelig fast, ...

Mat? Lunsj:Brisk knekkebrød med pålegg(agurk, Jarlsberg, salami og smør)Middag:Salat med agurk, tomat, vårløk, jarlsberg og olivenKveldsmat:Kyllingfilet med resten av salaten fra tidligere i dag Trening? I dag sto det litt vondt i sjela på menyen. Hva skjer når jeg prøve ...

Dette er et slitsomt liv. Nå som jeg har justert hvor mange kalorier jeg skal ha i meg i løpet av en dag, så innser jeg at det er svært vanskelig å få seg så mye mat. At jeg var ...

WÆÆÆ! Jeg har spist for lite mat og jeg har ingen andre enn meg selv å skylde på. De siste 4 ukene har jeg stagnert fordi jeg har fått i meg for lite mat, noe som jeg slett ikke skjønte ...

En aldeles nydelig dag. Grei temperatur, hyggelig familie, hytteliv og bading. Rett og slett oppskriften på en god sommerdag, akkurat i tråd med hvordan somrene ble tilbragt ved hytta når jeg var snørrunge. Mat? En liten smell i dag. Jeg ...

Jeg sliter litt med vekten for tiden. Den rikker seg ikke og det virker som for meg at kroppen tviholder på vannet. Hvis ikke det skjer noe i løpet av de neste dagene, så må jeg forsøke meg på noen ...

En humpete uke er ferdig og jeg setter bare en strek over hele greia. Det er bare å si, denne uken ble det feil på feil på feil, noe som har resultert i at vekten har krøpet over 220 kg ...